• غنی ترین منابع امگا۳ : روغن دانه کتان یکی از غنی ترین منابع امگا۳ است. این روغن حاوی اسید چرب امگا۳، ۶، ۹، ویتامین B، پتاسیم، منیزیم، فیبر، پروتئین و روی است. بنابراین به عنوان یک مکمل مهم، که عملکردی مانند یک مولتی ویتامین دارد، شناخته شده است.
• پوست : هر نوع ناراحتی پوستی مانند آکنه، اگزما، سوختگی بر اثر نور خورشید و داء الصدف ولک های پوستی را درمان می کند.
• کاهش کلسترول: مصرف این روغن میزان کلسترول بدن را پایین می آورد و در نتیجه خطر بیماری قلبی را کاهش می دهد.
• فشارخون : این روغن برای افرادی که از سینه درد و فشارخون بالا رنج می برند مفید است.
• مصرف این روغن عملکرد ذهن افراد میانسال را بهبود می بخشد.
• این روغن که منبع تغذیه عصب است، برای درمان بیماری پارکینسون و MS موثر است.
• بیماران مبتلا به آسم برای التیام حمله های آسم به طور مرتب از این روغن استفاده می کنند.
• مصرف این روغن به طور چشمگیری جذب ید را افزایش می دهد.
• این روغن می تواند التهاب را التیام بخشد و هر نوع آسیب مجرای روده را بهبود بخشد، علاوه بر آن، این روغن مانع ایجاد سنگ صفرای دردناک و حتی سنگ های موجود را از بین می برد.
• یبوست: میزان بالای فیبر در این گیاه در رفع یبوست موثر است.
• اسیدهای چرب طبیعی در آن، منبع تغذیه برای مو و ناخن است و مانع ریزش مو و شکنندگی ناخن می شود.
• میزان سرطان سینه و روده در افرادی که به طور مرتب از این روغن استفاده می کنند کمتر دیده می شود.
• بررسی ها نشان داده است مصرف این روغن علائم دیابت mellitus و آرتریت روماتوئید را التیام می بخشد.
• آسیب های عصبی که بی حسی و حالت سوزن سوزن را ایجاد می کند را به حداقل می رساند.
• تعادل هورمونی این روغن در درمان علائم یائسگی، درد قاعدگی و ناباروری زنان مفید است.
   این روغن با مشکلات پروستات و ناباروری در مردان مقابله می کند.
• در مبارزه با چاقی مفرط موثر است.

 سرماخوردگی و آنفلوآنزا : چكاندن یك قطره از روغن بذر كتان در بینی در روزهایی كه دچار سرماخوردگی و آنفلوآنزا هستید به باز شدن گرفتگی بینی و درمان التهاب های آن كمك می كند.